"La historia de la felicidad es la historia del
hombre", decía Ortega y Gasset. Es el tema más universal, la aspiración
última del ser humano. Sin embargo, es un término escurrizo que supone casi
siempre adentrarse en arenas movedizas. Aquí lo hemos dedicado algunos posts
como ¿Se puede aprender a ser feliz?, El dinero no es importante, es lo más
importante o ¿A partir de los 50 más felices?
Cito el tema porque el pasado fin de semana el XL Semanal de
ABC traía un reportaje titulado: ¿Qué es la felicidad?; era un reportaje con
motivo del Congreso de la Felicidad celebrado días atrás.
La entradilla decía: ¿Es lo mismo para un psiquiatra que
para un místico? ¿Y para un científico? Con motivo de un congreso sobre el tema
de la felicidad hemos pedido a varios de los ponentes que traten de explicar un
concepto tan difícil de definir y tan ansiado.
Aquí van las respuestas y que cada uno extraiga sus
conclusiones:
JOSÉ LUIS ARSUAGA. Antropólogo.
"No tengo ni idea de qué es la felicidad, pero sí sé
cuando me siento feliz. Cuando me levanto por la mañana, abro la ventana y
digo: ¡Qué maravilla! ¡Qué delicia estar vivo!. Luego me voy cansando a lo
largo del día, pero me levanto con optimismo. Esa idea de felicidad que tenemos
en Occidente, como si fuera algo que podemos encontrar... No. No existe. Es
algo más instintivo, biológico.
EDUARDO PUNSET. Divulgador científico.
Hoy definimos la felicidad como la ausencia del miedo.
Aunque también hemos aprendido que es bueno mezclar un poco las emociones
negativas: tristeza, ansiedad, soledad... porque, en su justa dosis,
contribuyen a que sepamos lo que nos amenaza. Hay que gestionar nuestras
emociones para evitar el miedo y dejarse enseñar por la vida. Y no olvidar que
cualquier tiempo pasado fue peor.
JAUME SANLLORENTE. Fundador de la ONG Sonrisas de Bombay.
¿Cómo lograr la felicidad? Para empezar, quizás quejándose
menos. Felicidad es lo mismo en España que en Bombay. Me molesta cuando escucho
sobre los suburbios indios: "Ay, es que esta gente es tan feliz sin tener
nada". Y pienso: "Pues entonces véndelo todo y vete a tu
chabola". Que regalen una sonrisa no quiere decir que sean felices. Pero
en Occidente sonreír queda mal. Aquí está mejor visto no ser feliz
LUIS ROJAS MARCOS. Psiquiatra.
La felicidad es la sensación de que la vida tiene sentido.
Es un ingrediente importante para la supervivencia de la especie: si la mayoría
pensara que la vida no merece la pena, no tendría hijos y se moriría antes.
Ocurre algo curioso: pensamos que somos más felices que los demás. Cuando le
pedimos a alguien que evalúe de 0 a 10 su grado de satisfacción personal, si lo
hace con un 7, normalmente valorará la felicidad de los demás en un 4.
MATTHIEU RICARD. Biólogo molecular y monje budista.
No hay que confundir felicidad con placer. El placer se
consume mientras lo consigues. La felicidad, en cambio, es un estado mental. Es
un conjunto de elementos, como el amor altruista o la compasión... Lo
importante es que es una capacidad que se aprende, pero hace falta un método.
El budismo es uno, pero hay otros. Lo vital es conocer nuestro interior.
SOR LUCÍA CARAM. Monja contemplativa.
La felicidad es compartir. Pero no dar. Dar, no; porque
cuando uno da, está en una situación de superioridad respecto al que recibe. El
deseo de compartir está en todos: creyentes y ateos o agnósticos. Tenemos un
capitalismo sin entrañas que lo ha hecho es fabricar más pobres. Ahora, cuando
estás bien hundido, te das cuenta de lo único importante: amar y ser amado. Yo
siempre digo: maldita crisis y bendita oportunidad. Yo creo que algo nuevo está
naciendo.
MARIO ALONSO PUIG. Cirujano.
La felicidad es una forma de ser y de estar. Está asociada
al aumento de un neurotransmisor llamado dopamina. Cuando estamos en este
estado de paz interior, el sistema nervioso parasimpático se activa y favorece
la producción de células que actúan contra las bacterias, los virus y los tumores.
Hoy vivimos en un mundo que se mueve demasiado deprisa. Necesitamos pararnos y
definir prioridades. Yo no siempre lo consigo.
Te recomiendo que leas el excelente artículo: ¿Por qué no
soy feliz? Y además algunas recomendaciones de libros que son interesantes
como: Grandes contras sobre... ...la búsqueda de la felicidad, La Contra; La
ciencia de la felicidad, de Sonja Lyubomirsky; o El viaje a la felicidad, de
Eduardo Punset. Y uno de reciente aparición: Felicidología: la ciencia de la
felicidad.
Tomado del blog: http://www.franciscoalcaide.com/2012/04/que-es-la-felicidad.html
3. Visitarle. Se le ubica en la unidad de terapia intensiva 2do. piso. Llamarle por favor antes a
los teléfonos 987025145 y 983624011. 
